そんな「冷え」に悩んでいる方は多いですよね。
株式会社ニッセンの、
男女５３０人に対して行った調査によると、
冷え性だと感じる人は、
女性が６６．６％
男性が４３．２％になるとしています。
さらに、
養命酒製造株式会社の調査では、
女性の７０％、男性会社員の３人に１人が冷えに悩んでいるとしています。
つまり、
「冷え」はまさしく男女ともに抱えている『悩みの種』と言えます。
そこで、
『万病のもと』とも言われる
『冷え』を改善してくれるのがこちら。
・在宅時のデスクワークや勉強時に小スペースで暖を取りたい人
・猫などと一緒に暮らしている人
・足先が冷えて辛い人
・冷え性の人
・足元を暖めたい人
冷えはどこからくる？
石川県立看護大学の今井美和教授ほか（2007）の
金沢市の病院女性職員274人
神戸市の病院女性職員192人
を対象にした成人女性の冷えの自覚意識のアンケート調査によると、
冷えを自覚する身体部位では、
足に冷えを感じる人が２４２人で
全体の８０．９％。
手に冷えを感じる人が１５４人で
全体の５１．５％。
ふとももから足までの部分に冷えを感じる人が１００人で
全体の３３．４％としている。
参考文献：今井美和、ほか「成人女性の冷えの自覚とその要因についての検討」『石川看護雑誌』４巻、2007年
つまり、手や足が冷えやすいことがわかる。
これは、重要な臓器が中心に集まっていることから、体の中心部に血液を集めて体温を維持するためです。
そのため、手や足などの末端が冷えます。
冷えがもたらすマイナス点
冷えが引き起こすマイナス点
・体温が１度下がる
➡免疫力が３０％以上低下する。
・体の冷えが気になり、
➡集中力の低下。
・毛細血管の収縮により、
体中への酸素供給の機能が低下
➡疲れやすい。
・血流悪化
・だるさやイライラ、むくみなど
少なくともこのようなマイナス点があります。
これ以上にマイナス要素があるため、
冷えは「万病のもと」と言われています。
そこで、
足から暖まるミニホットカーペットを紹介します。
ミニホットカーペットの良い点
ミニホットカーペットの良さはなんといっても、、、
①足から暖まる
つまり、
が期待できる点
②長時間の使用でもミニホットカーペットは電気代が安い
| エアコンの暖房１時間あたり | 約 １６円 |
| ファンヒーター１時間あたり強/弱 | 強で約３２円/弱で１７円 |
| ミニホットカーペット1時間/8時間/12時間 | １時間 約０．３７円 ８時間で約３円 １２時間で約４．５円 |
エアコンは１時間あたり、
ミニホットカーペットの46倍の電気代がかかる。
③空気が汚れない
空気が汚れるため、換気が必要。
寒い思いをしない。
④小スペースで座布団としても使える
操作が簡単で
イスやデスクの足元など
小スペースで使用可能。
クション代わりに引くと
足以外も暖められる。
➄犬用・猫用ホットカーペットなどとしても使用可能！！
こちらが幸せそうな犬や猫たちです。
ホットカーペットの魔力に取り憑かれた麦ちゃん pic.twitter.com/UsDgL1dtL8
— keisuke.sassa (@SassaKeisuke) October 25, 2021
さらに、
これはホットカーペットに気づいた妹ネコ pic.twitter.com/6xgmdSkRJu
— 土屋憲一 (@tsuchiya_ast) October 18, 2021
また
ねこちゃん用ホットカーペット届いた瞬間こう pic.twitter.com/B8RlPixE5H
— ちとせ (@inunonekochan) October 21, 2021
うさぎも、
ホットカーペットに勝てないうさぎ pic.twitter.com/vQGGx3NxMX
— 王となりたいカリブ海産茎わかめ (@hadopelagiczone) December 31, 2020
さらにかめも、
ホットカーペットがお気に入りの亀 pic.twitter.com/DBiVSCmYRe
— CG52HARUTO/はるちぇ (@tebasaki110906) March 31, 2020
このように家族がミニホットカーペットでゆったりとして幸せな表情を見せてくれるのはうれしいですよね。
そんなミニホットカーペットがこちら。
ミニホットカーペットの知っておきたい注意点
・睡眠時に使用すると
低温やけどの恐れがある。
・部屋全体は暖まりません。
YAMAZEN
と
ZOJIRUSHI
ミニホットカーペットの比較
【対照実験・写真あり】
実験開始時の温度はどちらも18度で、
１０分間でどれだけ暖まるのか実験！！
時計内部に温度計があるため、
タッパーで密封して行います。
結論から言うと、
YAMAZEN 開始時の温度：１８度
１０分後の温度：２０．３度
➡２．３度UP
ZOJIRUSHI 開始時の温度：１８度
１０分後の温度：２０．６度
➡２．６度UP
途中経過を写真付きで紹介します。
１ ZOJIRUSHIのあったかマットミニ
開始時間：８時５８分 温度：１８度
時計内部に温度計があるため、
タッパーで密封して行います。
１０分後
開けて確認してみる！
終了時間9時8分 温度：２０．３度
１０分で２．３度上昇
え？１０分で２．３度！？ってなりますよね。
しかし、体感温度では十分にあったかいです。
さらに、足を暖めることで、
全身に暖められた血液が流れるため、
結果的に足から全身が暖まります。
ちなみに、
体温が１度上がる時、
免疫力が５～６倍アップ！！
さらに、
足元が暖められることで体温が上がり、
基礎代謝も上がり、痩せやすい体に。
さて、続いて
YAMAZENミニホットカーペットの実験です。
開始時間：１０時１２分 温度：１８度
時計内部に温度計があるため、
タッパーで密封して行います。
１０分後
開けて確認してみる。
終了時間：１０時２２分
温度：２０．６度
１０分間で２．６度の上昇。
YAMAZEN 開始時の温度：１８度
１０分後の温度：２０．３度
➡２．３度UP
ZOJIRUSHI 開始時の温度：１８度
１０分後の温度：２０．６度
➡２．６度UP
プラスα人をダメにするミニホットカーペットの使い方
寒い時期に起きる時は特に、
布団から出たくないな～
ってなりますよね。
これは寒い日の目覚める時から始まる
大きな壁であり、最大の悩みです。
パソコンや読書とかしたいな～
って寒い時だとよくありますよね。
そんな時、
ミニホットカーペットの出番です！
布団とミニホットカーペットを使うと、
自室にいながらコタツのような暖かさと
快適さを実感できます。
りゅうも読書やパソコンをするときなどに自室でミニホットカーペットを使っています。
さらに、
寝る前に布団の中でミニホットカーペットを使い読書などをすることで、
こたつでついうとうとして眠くなってしまうように眠りにつきやすくなります。
これは、冬の寒い時に学校でストーブを使っていると、ついうとうとして眠くなるのと一緒です。
また、寝る前に読書をすることで、
睡眠の質が上がり、
記憶に残りやすいなど良いこと尽くしです。
こんな意見も
家のクローゼットの中からミニホットカーペットみたいなものを発掘したから寝る時それ足下に引いて寝てるんだけどめちゃくちゃ暖かくてよく寝れる、控えめに言って最高
— 二イチ@Mate 40 Pro (@ringopods) October 23, 2021
ここで注意！！
睡眠時の使用は低温やけどの恐れがあるので使う際には気を付けてください。
まとめ
①冷えはどこから来るのか。
①の②冷えのもたらすマイナス点
②ミニホットカーペットの良い点、悪い点
③山善と象印の暖まり具合を１０分間の検証で比較
④プラスα 人をダメにするミニホットカーペットの使い方
風邪などひかずにお体に気を付けてください。
忙しい日常の中でも落ち着ける時間を大切にしながら日々の生活を楽しんでいきましょう。
編集後記
- 編集後記
- ミニホットカーペットを家族の一員である猫や犬、うさぎや亀も幸せそうに使っているのは驚きました。
さて、ここからはなぜこの記事を書いたかの大元となるものです。
寒がりの私には、朝布団から出ることがすでに試練。
しかしながら、時間は刻一刻と迫ってくる。
でも、、、寒い。
そんなこんなですぐにリビングのコタツにダイブ！！！
➡今度はコタツから出たくなくなる。。。冬の寒い時期にはこのようなギリギリの戦いを日々しています。
私だけでなく、共感してくれる人がいてくれたらうれしいですね。そこで
ぜひ、おすすめの暖の取り方などコメントで教えてもらえるとうれしいです。最後になりますが、
寒い時期を乗り越えれば、別れと出会いの季節。
春が来ます。笑って春を迎えられるように、風邪などに気を付けて楽しんでいきましょう。
優しいあなたにお願いです。
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